Le microbiote représente l’ensemble des micro-organismes, communément appelés microbes (bactéries, virus, champignons, parasites) qui vivent en symbiose avec notre organisme. Selon les récentes déc...

Avez-vous déjà remarqué les bienfaits d'une promenade le long de la mer sur votre corps ? Vous vous sentez à la fois boosté, relaxé et un peu fatigué. L'air marin est excellent pour la santé.  Il s...

Les raisons pour lesquelles vous avez envie de grignoter sont multiples: stress, fatigue, gourmandise, frustration, besoin de réconfort,… Mais pas uniquement! Souvent, ces envies sont des messages ...

Venue d’Orient, l’ancestrale méditation est une pratique religieuse ou spirituelle. Mais pas seulement. Régulièrement, les côtés positifs de cette « approche corps-esprit » sont mis en évidence, do...

Avaler son médicament, quand on a des problèmes de déglutition ou qu’il a mauvais goût, ce n’est pas une partie de plaisir. Plutôt que faire la grimace à chaque prise, ou pire, arrêter le traitemen...

Du printemps à l'automne, méfiez-vous des tiques! Cachées dans les buissons, les zones boisées et les herbes hautes, elles s'accrochent aux promeneurs et vont se loger là où la peau est chaude, hum...

La caféine est un stimulant du système nerveux central qui fait battre le cœur plus vite et augmente la tension artérielle. En quantité présente dans des boissons de consommation courante comme le ...

Marcher juste après un repas n'est pas un problème, c'est même une excellente idée. Cette activité favorise la digestion et aide votre corps à réguler la pression sanguine et le taux de sucre dans ...

Les ateliers Signe avec moi fleurissent en Europe. Grâce à ces gestes empruntés à la langue des signes, les bébés qui ne savent pas encore parler peuvent se faire comprendre. Le concept se veut bie...

Chaque femme vit ses règles à sa manière. Mais parfois trop, c’est trop : des saignements qui durent des jours, fatiguent, sont si abondants que la poursuite des activités habituelles n’est pas pos...

De nombreux facteurs sont source de stress chez les animaux : changement d’environnement, voyage et transport, traumatisme, bruit…Le stress, réaction réflexe de l’organisme devant une situation dif...

Le retour des beaux jours nous donne souvent envie d’aménager ou de réaménager nos jardins et autres espaces de plein air. Si vous décidez de planter de nouvelles espèces (dans votre jardin, dans u...